Olahraga Low Impact, Pilihan Tepat untuk Menjaga Kesehatan Sendi dan Tubuh
Pendahuluan Dalam menjalani gaya hidup aktif, memilih jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan sendi dan mencegah cedera. Salah satu kategori olahraga yang semakin populer adalah olahraga low impact. Olahraga ini dikenal sebagai pilihan yang aman dan efektif, terutama bagi mereka yang memiliki masalah sendi,…