designcoop.co
2, Agu 2025
Segudang Manfaat Ikan Patin untuk Kesehatan

Pendahuluan Segudang Manfaat Ikan Patin untuk Kesehatan. Ikan patin merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang sangat populer di Indonesia dan Asia Tenggara. Ikan ini dikenal karena rasanya yang lezat, teksturnya yang lembut, serta kandungan gizinya yang melimpah. Tidak hanya sebagai sumber protein yang tinggi, ikan patin juga menawarkan…

Tag:
designcoop.co
1, Agu 2025
5 Manfaat Lemak Nabati bagi Kesehatan Tubuh

Pendahuluan Lemak nabati, yang berasal dari sumber tumbuhan seperti minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian, sering dipandang sebagai pilihan sehat dalam diet modern. Berbeda dengan lemak hewani yang cenderung mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, lemak nabati umumnya mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan. Berikut adalah lima manfaat…